おはようございます＾＾Come seトレーニングでございます(^o^)
青梅マラソン本番まであと23日！！
毎日トレーニングで あと23回
2日に1回トレーニングで あと11回
3日に1回トレーニングで あと7回
1週間で１回トレーニングで・・・ あと・・・・3回ｗｗｗ
走ってるよ
寒い中夜走ってますよｗｗｗ
なんだかんだフットサルなどもはいるので3日に1回ペースですけど・・・・
目標の2日に1回にすると・・・・・
アスリートになってしまうｗｗｗ
昨日トレーニング
本日フットサル
土曜日トレーニング
日曜日フットサル
月曜日トレーニング
週５ｗｗｗ
無理ｗｗｗ
とか行ってる場合じゃないんです
もう少し回数増やして
距離を伸ばしていかないとな。。。。
すべては青梅マラソンのために・・・・・！！！！
one for青梅 青梅for one
応援お待ちしてます＾ｗ＾
カムシーメンバー頑張りますよ(^o^)
さぁみんなでレッツ青梅マラソン！
レッツカムシー！！！
Come se今日も全力前進営業中でございます(^_^)
おはようございます！Come seクーポンでございます(^o^)
カムシーのクーポンではありません＾ｗ＾
マックのコーヒークーポンゲットだぜ！！！！
ぜ、ゼロ円だと・・・・・！？
何度か利用させてもらったのですが
無料コーヒーだけ注文できたことは一度もありません＾＾
へたれチキン野郎ですｗｗｗ
たぶんコーヒーだけもらっても問題ないのでしょうが
なかなか言い出せない日本人
なかなか上手な商売方法ですな＾ｗ＾
カムシークーポンも作ってみるかな・・・・・
乞うご期待！！！
Come se今日も絶好調ノリノリ営業中でございます(^o^)
おはようございます！Come se雪ちゃん！？でございます(^o^)
昨日は寒かったですか？？
僕は思ったほど寒くはなかったので
洗濯掃除布団干しと完璧にこなして久々のドッグランへ
行ったのは良いのですが
曇ってきたｗｗｗ
なんかぽつぽつｗｗｗ
急遽自宅に帰還し取り込みラッシュ！！！
無事救出を成功した私は天気予報をチェック
雪マークｗｗｗ
遂にこのときが来たか・・・・
朝目覚めたら一面の雪景色・・・・・・
そんなものは妄想でした＾＾
夜中にちらっとまったみたいですが
一般的に言う「晴天」な朝でした＾ｗ＾
まだまだ白銀の世界はこなそうですね＾＾
1回ぐらいは積もって欲しいんだけどなぁ(^_^)
次の雪予報を楽しみにまってます！！
Come se今日もシャンシャンランラン営業中でございます(^o^)