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合同トレーニング 結果

 

 

 

 

おはようございます^^Come seトレーニングでございます(^o^)

 

 

 

昨夜行われました

青梅マラソン緊急対策

カムシー合同トレーニングin青梅

 

参加者

駿河

海口

 

 

 

 

コース

海口特製10kmコース

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2人で走っただけですwww

しかし結果が気になる人もいるでしょう

私たちがどのくらい仕上がってきているのかを・・・・・

 

 

 

 

 

走行距離;9.5km

時間;52:13

ペース;5;30/km

消費カロリー:663

 

 

 

 

 

 

 

 

結構早かったwww

1人で走るより意識が高まってるんですかね^^

なかなかいいタイムで走れましたよ^w^

 

 

 

このまま30kmいければ・・・・・・

2時間45分

 

 

 

 

 

 

 

きたねこれ

 

 

 

 

 

 

 

 

最速記録更新できるね!!!!

 

 

 

 

 

 

 

あのペースで30km走れれば。。。。ね、、、、

 

 

 

 

 

 

 

乳酸がやばいとか

筋肉痛だとか

なぜか上半身が痛いとか

足首もってかれたとか

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

気にしない(^o^)

まだまだカムシーラストスパートかけていきますよ!!!

 

 

 

 

 

応援よろしくお願いします^^

 

 

 

 

Come se今日も全力絶好調営業中でございます(^o^)

世の中レイニー

 

 

 

おはようございます^^Come seレイニーでございます!!

 

 

こんなはずじゃなかった・・・

 

 

 

 

 

昨日、大先生と合同トレーニングを企画し

本日夜青梅マラソン合同トレーニングを行うことが決定し

昨日のうちに掃除・洗濯を終わらせ・・・・

洗濯・・・・

終わらせ・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちょっとwww

雨降ってるんですけどwww

聞いてないんですけどwww

 

 

 

 

 

 

あーホッシッパナシダー

まさか雨降るとはオモワナンダー

 

小雨で何とか大丈夫なことに期待するしかありません。

 

 

 

しかもこのまま降り続けたら合同トレーニングも中止じゃね!??

 

 

 

 

 

大先生足首痛いっていってるし

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どうなってんのよ^w^

 

 

 

 

 

 

 

 

本番まであと3週間

じわじわ最終調整をがんばっていきます!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

世の中レイニー

 

 

 

 

 

 

 

 

Come se今日もシトシトぴっちゃん営業中でございます(^o^)

冬といえば

 

 

おはようございます(^o^)Come seウィンターでございます^^

 

 

もうすぐソチオリンピックですね!!

4年に1度の雪の祭典!!!

 

 

Japan勢のメダルをみなさん期待していることだろうと思います。

 

 

 

 

 

やっぱり冬といえば雪

雪といえば

そう

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スキー!!!!!

IMG_8754

割引チケット!!!!!

チケッツ!!!!

 

 

 

我がマナ息子にも雪というものを味あわせてあげたいのですが・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

マイカーはノーマルタイヤ^w^

 

 

 

 

 

なので駿河家に便乗してこっそり参加する予定ですwww

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7人乗りなら行けるよね^^

 

 

 

 

 

 

 

目標2月!!

やること

 

 

 

 

 

 

 

 

雪の上で歩かせるwww

 

 

 

 

 

 

 

楽しみです^w^

 

これからまだまだウィンタースポーツのシーズンなので

怪我や風邪などには充分気をつけてください(^o^)

 

 

 

 

 

Come se今日もノリノリ絶好調営業中でございます(^_^)

 

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