おはようございます＾＾Come seトレーニングでございます(^o^)
青梅マラソン本番まであと23日！！
毎日トレーニングで あと23回
2日に1回トレーニングで あと11回
3日に1回トレーニングで あと7回
1週間で１回トレーニングで・・・ あと・・・・3回ｗｗｗ
走ってるよ
寒い中夜走ってますよｗｗｗ
なんだかんだフットサルなどもはいるので3日に1回ペースですけど・・・・
目標の2日に1回にすると・・・・・
アスリートになってしまうｗｗｗ
昨日トレーニング
本日フットサル
土曜日トレーニング
日曜日フットサル
月曜日トレーニング
週５ｗｗｗ
無理ｗｗｗ
とか行ってる場合じゃないんです
もう少し回数増やして
距離を伸ばしていかないとな。。。。
すべては青梅マラソンのために・・・・・！！！！
one for青梅 青梅for one
応援お待ちしてます＾ｗ＾
カムシーメンバー頑張りますよ(^o^)
さぁみんなでレッツ青梅マラソン！
レッツカムシー！！！
Come se今日も全力前進営業中でございます(^_^)