おはようございます^^Come seトレーニングでございます(^o^)
青梅マラソン本番まであと23日!!
毎日トレーニングで あと23回
2日に1回トレーニングで あと11回
3日に1回トレーニングで あと7回
1週間で1回トレーニングで・・・ あと・・・・3回www
走ってるよ
寒い中夜走ってますよwww
なんだかんだフットサルなどもはいるので3日に1回ペースですけど・・・・
目標の2日に1回にすると・・・・・
アスリートになってしまうwww
昨日トレーニング
本日フットサル
土曜日トレーニング
日曜日フットサル
月曜日トレーニング
週5www
無理www
とか行ってる場合じゃないんです
もう少し回数増やして
距離を伸ばしていかないとな。。。。
すべては青梅マラソンのために・・・・・!!!!
one for青梅 青梅for one
応援お待ちしてます^w^
カムシーメンバー頑張りますよ(^o^)
さぁみんなでレッツ青梅マラソン!
レッツカムシー!!!
Come se今日も全力前進営業中でございます(^_^)